Автор рассказывает о своем увлечении изучением дыхания и практик, связанных с ним. Она рекомендует курс утренних продышек от мастера Игоря Будникова, который объясняет и делает практики более уютными. Курс доступен по ссылке http://welcomebackhome.academy/wakeup